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潮式反沙芋头——促进食欲增强抵抗力

说起芋头,大家是不是想到了刘罗锅这部电视剧呢,记得小的时候看电视芋头这一段是很有印象的。芋头是一种很有营养的食物,所以皇上也很喜欢吃,可以润肠茼蒿,促进食欲,如何吃呢,来看看这道甜味十足的潮式反沙芋头吧。

潮式反沙芋头

潮式反沙芋头所需材料

主要食材芋头、油、白糖

潮式反沙芋头的做法

1、先把芋头削皮,然后切成2厘米*5厘米的长方条。

2、用150℃油温把切好的芋头炸熟。

3、净锅上火,加入适量清水和白糖,烧成糖胶时放入芋头翻匀便成。

潮式反沙芋头的功效与作用

反沙芋是广东潮州地区传统的汉族名点,属于潮州菜,具有皮脆肉香、香甜可口的特点,深受欢迎。反沙芋头香甜可口、皮脆肉香,能增进食欲,起到开胃消食的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。芋头是碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果。所以说这样的一道食谱是具有很多好处的哦,可以促进食欲的同时也可以健脾养胃的哦,对于促进健康有一定的帮助作用,而且还可以有清理肠道垃圾的作用,预防肿瘤,强健身体,提高抵抗力,赶紧试试吧。

关于潮式反沙芋头的做法,是不是大家也都学会了呢,促进食欲增强抵抗力润肠通便,而且价格是比较便宜的。做法也很多,经常食用的话可以补充丰富的维生素和矿物质,具有抗衰老的作用哦,大家不妨试试。

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